不少人認識天灸，都是從「三伏天灸」開始，知道它與冬病夏治有關。但亦有不少人會問：
為什麼天灸一年不只一次？為什麼除了夏天 7 月，冬天 12 月也會做？
其實，這正正與中醫講求順應節氣、因時調養有關。
這兩個時間點，一個重在扶陽驅寒，一個重在補陽祛邪，前後配合，有助身體更好地調整體質，減少寒邪反覆侵襲。
【夏季 7 月：陽氣最盛，是冬病夏治的黃金期】
從中醫角度來看，夏至前後至三伏天，是天地陽氣最旺盛的時候。此時人體腠理相對開泄，氣血運行亦較活躍，較有利於藥力經皮膚滲入穴位與經絡，發揮溫陽散寒、扶正祛邪的作用。
對於本身屬於體質虛寒、容易反覆感冒、鼻敏感、氣管敏感、慢性咳嗽、宮寒、腸胃虛寒、風濕痠痛的人士而言，夏季正是一個重要調理時機。
簡單來說，夏天做天灸，重點在於：
▪ 借助自然界最旺盛的陽氣
▪ 幫助身體扶陽驅寒
▪ 減少寒邪潛伏於體內
▪ 為接下來季節轉換打好基礎
這也是為什麼很多人會將夏季天灸視為一年之中最重要的調理黃金期。
【冬季 12 月：寒氣最重，是補陽驅邪的重要時機】
如果說夏季天灸是借天時之陽去扶正，那麼冬季 12 月前後的調理，則更像是在寒氣最重時，把潛藏的虛寒與寒濕再進一步處理與鞏固。
冬至前後，陰寒之氣最盛，亦是不少虛寒性不適、呼吸道問題及慢性舊患較容易發作的時候。這個時候進行天灸或相應的溫陽調理，有助於：
▪ 驅除體內潛藏寒濕
▪ 補助陽氣
▪ 強化正氣
▪ 減少寒邪在冬季對身體的影響
▪ 預防舊疾反覆發作
對一些本身每逢天氣轉冷便容易出現鼻敏感、咳嗽、哮喘、關節痠痛、經痛、腸胃虛寒的人來說，冬季調理尤其值得重視。
【為什麼說兩次天灸更完整？】
很多人以為天灸只是一個單次療程，但其實從中醫「因時制宜」的角度看，夏季與冬季兩次調理各有角色，並不是重複，而是互相呼應。
你可以將它理解為：夏天是把根基打好，冬天則是在關鍵時候再補一補、穩一穩。
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