【小兒鼻敏感臨床實錄】 孩子一到轉季就鼻塞、打噴嚏?以為係「天生敏感」?關鍵在於:體質未夠穩。
发布時间: 2026-06-26

個案|7 歲女童

自 1 歲多起,每逢轉季即出現流鼻水、打噴嚏、鼻塞等情況。每次天氣一變,小朋友便揉鼻、鼻音加重,冷空氣或塵埃一刺激即容易發作。

家長原以為是遺傳,但家中只有爸爸在成年後偶爾敏感。曾嘗試以冬蟲草粉等食補調理,但改善有限,症狀仍然反覆。

醫師觀察

這類「轉季鼻敏感」的孩子,問題很多時不只在鼻本身,而是與肺脾功能不足、呼吸道防禦能力未穩有關。

臨床常見表現包括:

  • 面色偏白
  • 精神容易疲倦
  • 食量較少
  • 一受寒便流鼻水
  • 遇風或塵埃即打噴嚏

近年孩子與自然環境接觸減少,復課後面對冷風、塵埃或環境轉變時,更容易出現「小刺激、大反應」。

中醫認為,外在刺激加上正氣不足,便容易令鼻敏感反覆發作。處理時不能只看鼻水與鼻塞,也要同時評估孩子整體體質與抵抗力。

治療重點

天灸療法|加強底氣

透過定期貼敷,溫養陽氣,協助強化肺、脾功能,減低呼吸道對風寒、塵埃的過度反應。

  • 每月貼敷約 2 次,按孩子情況調整
  • 溫養陽氣,支持身體防禦能力
  • 協助減少轉季時鼻敏感反覆
中藥調理|發作期與平穩期分開處理

鼻敏感發作時與平穩期的處理方向不同,需要按階段調整。

  • 發作期:以疏風宣肺、通鼻為主,紓緩流鼻水、打噴嚏及鼻塞
  • 平穩期:轉為健脾益氣、補腎調中,從體質層面減少日後反覆
飲食與生活調整|由日常建立抵抗力

鼻敏感的穩定,與日常飲食、作息和活動習慣都有關。

  • 減少甜食、冷飲及冰凍飲品
  • 多選健脾食材,例如淮山、芡實、扁豆
  • 保持作息規律
  • 每日適量戶外活動,逐步提升環境適應能力

調理後變化

經約半年持續調理,孩子轉季發作次數較前減少,夜間鼻塞亦有所改善,睡眠與精神狀態較以往穩定。

實際改善速度會因孩子體質、病程長短、生活習慣及配合程度而不同,需要由醫師按個別情況持續觀察與調整。

醫師叮囑

「鼻敏感唔一定係天生,好多時係身體提醒:防禦系統未夠力。」

改善鼻敏感,不只是止噴嚏、止鼻水,而是循序調體質、養好脾肺,讓孩子的抵抗力慢慢「企得穩」。

如孩子長期鼻塞、睡眠受影響、反覆咳嗽或鼻敏感影響上課精神,建議及早評估,避免長期拖延。

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